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Have you recently felt like you’re losing more hair than usual? It’s hard not to worry when you see strands on your pillow in the morning or clumps of hair in your hands while shampooing. Especially when hair loss becomes visible—like a receding hairline (M-shaped) or thinning at the crown—it can cause a great deal of anxiety.But hair loss isn’t caused by genetics or aging alone. Stress, lack of..

요즘 들어 머리카락이 많이 빠진다고 느낀 적이 있나요? 아침에 일어났을 때 베개에 머리카락이 붙어 있거나, 머리를 감을 때 손에 한 움큼씩 빠지는 머리카락을 보면 누구나 걱정이 될 수밖에 없습니다. 특히 M자 탈모나 정수리 탈모처럼 눈에 보이는 형태로 진행된다면 더욱 불안감이 커지죠. 하지만 탈모는 단순히 유전이나 나이 탓만이 아닙니다. 스트레스, 수면 부족, 불균형한 식단, 잘못된 헤어 습관 등이 복합적으로 작용하면서 모발 건강을 해칠 수 있습니다. 특히 20~30대 젊은 층에서도 초기 탈모 증상을 호소하는 경우가 많아지면서, 예방에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 탈모를 예방하기 위해서는 무엇보다도 ‘조기 인지’와 ‘생활습관 개선’이 중요합니다. 평소보다 머리카락이 얇아지거나 빠지는 양이 눈에 띄게 ..